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新竹健身教練、新竹私人健身教練、桃園藝文特區一對一健身

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三宅運動有限公司新竹一對一健身、新竹健身教練、桃園藝文特區私人健身教練服務諮詢專線:03-5152566

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私人健身教練優勢介紹

新竹健身教練介紹

Kevin教練
- 細節成就完美 -
專長:
◆ 減肥與體重控制
◆ 體態雕塑訓練
◆ 基礎體能訓練養成
◆ 肌力與重量訓練
◆ 徒手訓練
◆ 肌肉放鬆

證照:
◆ 美國有氧體適能協會個人體適能訓練顧問
◆ 澳洲踢拳擊Lv1~Lv2
◆ 澳洲高階踢拳擊Lv3
◆ 美國TRX懸吊系統訓練師
◆ 運動按摩與筋膜放鬆術認證
◆ 極限健身教練證
Ricky 教練
- Exercise is the medicine -
專長:
1. 肌力與體能訓練
2. 特殊族群訓練
3. 運動員訓練

證照與經歷:
1. ACE-CPT美國國家運動委員會-私人教練
2. G動學-動作概論呼吸與核心
3. G動學-上肢整合訓練
4. G動學-下肢整合訓練
5. KPM關鍵點療法-軟組織處理技術
6. 優化女性身材及體適能-孕前中後的科學觀點
7. 運動員訓練與檢測
Beverly 教練
- People lack the willpower, rather than strength -
專長:
◆ 肌力體能訓練
◆ 肌肉筋膜放鬆
◆ 核心穩定訓練
◆ 體態評估管理
◆ TRX懸吊訓練
◆ 壺鈴訓練

證照:
◆ AFAA PFT 私人教練
◆ AFAA WT重量訓練指導員
◆ RBT cross cores懸吊系統
◆ HSKC硬式壺鈴教練
◆ SMT運動按摩技術員
◆ STT運動貼紮技術員
◆ Twisterbag 水袋研習
David教練
- 化思想為行動,並堅持努力下去 -
專長:
1. 肌力與體能訓練
2. 體態評估與矯正性訓練
3. 功能性訓練
4. 壺鈴訓練
5. 運動按摩

證照:
1. NASM-CPT(國家運動醫學會)
2. 整合性運動按摩
3. HKT(硬式基礎壺鈴認證)
4. KAT-進階阻力訓練研習
5. KAT-脊柱力學研習
6. KAT-矯正性訓練研習
About Us
◆ 三宅理念
《開一間有價值的健身房;而不是一間只有價錢的健身房》JIMMY

創辦人Jimmy旅日打棒球回台,希望把日本的運動文化 『相信專業』、『運動精神』、『運動的重要性』帶回台灣, 親手打造專業團隊、提供最舒適的運動空間,讓更多人喜愛運動。

健身也可以很生活,
運動也可以很簡單。


身處在這高壓的時代, 『三』身、心、靈,『宅』像宅在家一樣自在、舒適, 『三宅健身』希望把健身回歸到運動的本質, 由專業教練和最好的運動空間, 讓更多人喜愛運動、了解運動的重要性,進而達到身心靈健康。
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